과자류·빵류 또는 떡류
빵류
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#가공식품
#고당류
마늘바게트 과자
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
480
kcal
탄수화물
65.3g
단백질
9.4g
지방
20.2g
당류
18.9g
포화지방
9.8g
나트륨
633mg
탄·단·지 비율
탄수화물 69%
단백질 10%
지방 21%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
수분
3.3
g
회분
1.9
g
칼슘
18
mg
철
1.6
mg
인
105
mg
칼륨
143
mg
비타민 A
24
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
283
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
2.8
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
3점
다이어트
0점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 20.2g
당분 과다죄 · 당류 18.9g
칼로리 과다죄 · 열량 480kcal
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
바게트/치아바타
원재료 식품명
마늘바게트 과자
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 480kcal 기준
빠르게 걷기 약 91분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 71분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 56분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.