볶음류
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간편조리세트 치즈이불 닭갈비
GS 리테일 심플리쿡 · 813g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
162
kcal
탄수화물
14.5g
단백질
11.4g
지방
6.5g
당류
6.1g
포화지방
2.7g
나트륨
414mg
탄·단·지 비율
탄수화물 45%
단백질 35%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
42
mg
식이섬유
1.4
g
트랜스지방
0.1
g
수분
65.7
g
회분
1.9
g
칼슘
53
mg
철
0.9
mg
인
40
mg
칼륨
123
mg
레티놀
16
ug
베타카로틴
596
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
1
mg
비타민 C
1.1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
50점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
브랜드
GS 리테일 심플리쿡
대표 식품명
닭볶음(닭갈비)
원재료 식품명
닭볶음(닭갈비) 간편조리세트 치즈이불 닭갈비
대분류
볶음류
기준량
100g 기준
제품 중량
813g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 162kcal 기준
빠르게 걷기 약 31분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 24분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 19분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.