젓갈류
양념젓갈
#편의점
#고단백
#가공식품
갈치쌈젓
10000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
138
kcal
탄수화물
22g
단백질
8g
지방
2g
당류
11g
포화지방
1g
나트륨
2404mg
탄·단·지 비율
탄수화물 69%
단백질 25%
지방 6%
상세 영양 정보
콜레스테롤
43
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
34점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 2404mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
젓갈/액젓
원재료 식품명
갈치쌈젓
대분류
수산가공식품류
중분류
젓갈류
소분류
양념젓갈
기준량
100g 기준
제품 중량
10000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 138kcal 기준
빠르게 걷기 약 26분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 20분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 16분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.