기타 수산물가공품
#편의점
#고단백
#가공식품
냉동 홍합살 500g
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
171
kcal
탄수화물
7.3g
단백질
23.6g
지방
4.4g
당류
0g
포화지방
0.8g
나트륨
1128mg
탄·단·지 비율
탄수화물 21%
단백질 67%
지방 12%
상세 영양 정보
콜레스테롤
56
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
58점
다이어트
92점
"피고는 맛은 좋지만 나트륨 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 1128mg
정상참작
단백질 23.6g
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
원재료성 수산가공품
원재료 식품명
냉동 홍합살 500g
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 171kcal 기준
빠르게 걷기 약 32분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 25분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 20분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.