우유류(축산물가공품)
우유
#편의점
#저나트륨
#가공식품
신선가득 무항생제 우유
20000ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
65
kcal
탄수화물
5g
단백질
3g
지방
3.6g
당류
5g
포화지방
2.3g
나트륨
50mg
탄·단·지 비율
탄수화물 43%
단백질 26%
지방 31%
상세 영양 정보
콜레스테롤
5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
칼슘
100
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
42점
다이어트
41점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 50mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
우유
원재료 식품명
신선가득 무항생제 우유
대분류
유가공품류
중분류
우유류(축산물가공품)
소분류
우유
기준량
100ml 기준
제품 중량
20000ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 65kcal 기준
빠르게 걷기 약 12분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 10분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 8분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.