건포류
조미건어포
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#고단백
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#고당류
어린정어리
4000g · 수입식품 · 일본
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
420
kcal
탄수화물
35g
단백질
45g
지방
11g
당류
19g
포화지방
2g
나트륨
521mg
탄·단·지 비율
탄수화물 38%
단백질 50%
지방 12%
상세 영양 정보
콜레스테롤
303
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
68점
다이어트
83점
"피고는 맛은 좋지만 당분 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
당분 과다죄 · 당류 19g
칼로리 과다죄 · 열량 420kcal
정상참작
단백질 45g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
조미건어포
원재료 식품명
어린정어리
대분류
수산가공식품류
중분류
건포류
소분류
조미건어포
기준량
100g 기준
제품 중량
4000g
원산지/수입
수입식품 · 일본
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 420kcal 기준
빠르게 걷기 약 80분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 62분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 49분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.