튀김류
장어튀김
67.2ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
209
kcal
탄수화물
6.6g
단백질
10.2g
지방
14.8g
당류
0g
포화지방
3.7g
나트륨
899mg
탄·단·지 비율
탄수화물 21%
단백질 32%
지방 47%
상세 영양 정보
콜레스테롤
137.7
mg
식이섬유
0.3
g
수분
45.9
g
칼슘
97
mg
철
1.2
mg
인
133
mg
칼륨
169
mg
비타민 A
615
ug
레티놀
615
ug
베타카로틴
1
ug
티아민
0.4
mg
리보플라빈
0.3
mg
나이아신
2.6
mg
비타민 C
0.6
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
33점
다이어트
55점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 899mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
장어튀김
원재료 식품명
장어튀김
대분류
튀김류
기준량
100ml 기준
제품 중량
67.2ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 209kcal 기준
빠르게 걷기 약 40분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 31분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 24분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.