알가공품(축산물가공품)
알가열제품
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#고단백
#가공식품
오리알피단
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
166
kcal
탄수화물
4.2g
단백질
13g
지방
10.1g
당류
0.1g
포화지방
2.1g
나트륨
496mg
탄·단·지 비율
탄수화물 15%
단백질 48%
지방 37%
상세 영양 정보
콜레스테롤
372.5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
수분
71
g
회분
1.8
g
칼슘
56
mg
철
2.3
mg
인
177
mg
칼륨
127
mg
비타민 A
103
ug
레티놀
103
ug
베타카로틴
3
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
0.2
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
66점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
달걀/메추리알
원재료 식품명
오리알피단
대분류
알가공품류
중분류
알가공품(축산물가공품)
소분류
알가열제품
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 166kcal 기준
빠르게 걷기 약 32분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 25분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 19분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.