과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
두부잣만쥬
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
308
kcal
탄수화물
62.4g
단백질
7.8g
지방
3g
당류
10.8g
포화지방
0.8g
나트륨
165mg
탄·단·지 비율
탄수화물 85%
단백질 11%
지방 4%
상세 영양 정보
콜레스테롤
18.5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
39점
다이어트
17점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
나트륨 165mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
만쥬
원재료 식품명
두부잣만쥬
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 308kcal 기준
빠르게 걷기 약 58분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 46분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 36분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.