기타 수산물가공품
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#가공식품
동원 다시마 숙성연어
150g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
261
kcal
탄수화물
0g
단백질
32g
지방
15g
당류
0g
포화지방
1.8g
나트륨
135mg
탄·단·지 비율
탄수화물 0%
단백질 68%
지방 32%
상세 영양 정보
콜레스테롤
97
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
80점
다이어트
100점
"피고는 지방 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 15g
정상참작
단백질 32g
나트륨 135mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
연어
원재료 식품명
동원 다시마 숙성연어
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
150g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 261kcal 기준
빠르게 걷기 약 50분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 39분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 30분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.