즉석섭취·편의식품류
즉석조리식품
#편의점
#가공식품
동글주먹밥 포크스크램블
500g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
215
kcal
탄수화물
33g
단백질
8g
지방
6g
당류
3g
포화지방
2g
나트륨
460mg
탄·단·지 비율
탄수화물 70%
단백질 17%
지방 13%
상세 영양 정보
콜레스테롤
35
mg
식이섬유
0.5
g
트랜스지방
0
g
칼슘
56
mg
철
0.6
mg
비타민 A
0
ug
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
43점
다이어트
43점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
주먹밥/김밥/초밥
원재료 식품명
동글주먹밥 포크스크램블
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석조리식품
기준량
100g 기준
제품 중량
500g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 215kcal 기준
빠르게 걷기 약 41분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 32분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 25분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.