기타 수산물가공품
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도담푸드 순살고등어
120g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
300
kcal
탄수화물
2g
단백질
21g
지방
23g
당류
0g
포화지방
4.2g
나트륨
190mg
탄·단·지 비율
탄수화물 4%
단백질 46%
지방 50%
상세 영양 정보
콜레스테롤
40
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
55점
다이어트
73점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 23g
정상참작
단백질 21g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
고등어
원재료 식품명
도담푸드 순살고등어
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
120g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 300kcal 기준
빠르게 걷기 약 57분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 45분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 35분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.