과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
#고당류
디져트쇼콜라크레이프(16PCS)
400g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
309
kcal
탄수화물
26g
단백질
3g
지방
21g
당류
20g
포화지방
16g
나트륨
69mg
탄·단·지 비율
탄수화물 52%
단백질 6%
지방 42%
상세 영양 정보
콜레스테롤
18
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
2점
다이어트
0점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 21g
당분 과다죄 · 당류 20g
단백질 부족죄 · 단백질 3g
정상참작
나트륨 69mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
팬케이크/크레이프
원재료 식품명
디져트쇼콜라크레이프(16PCS)
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
400g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 309kcal 기준
빠르게 걷기 약 59분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 46분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 36분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.