건포류
조미건어포
#편의점
#고단백
#가공식품
#고당류
델리황 코코넛맛
20g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
400
kcal
탄수화물
30g
단백질
55g
지방
7g
당류
25g
포화지방
3.5g
나트륨
600mg
탄·단·지 비율
탄수화물 33%
단백질 59%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
200
mg
식이섬유
4
g
트랜스지방
0
g
칼슘
225
mg
철
4
mg
칼륨
860
mg
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
84점
다이어트
98점
"피고는 당분 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
당분 과다죄 · 당류 25g
칼로리 과다죄 · 열량 400kcal
정상참작
단백질 55g
식이섬유 4g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
조미건어포
원재료 식품명
델리황 코코넛맛
대분류
수산가공식품류
중분류
건포류
소분류
조미건어포
기준량
100g 기준
제품 중량
20g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 400kcal 기준
빠르게 걷기 약 76분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 59분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 47분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.