과자류·빵류 또는 떡류
과자
#편의점
#가공식품
darda 통밀칩
45g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
478
kcal
탄수화물
65.5g
단백질
10.3g
지방
21.4g
당류
1.9g
포화지방
2.1g
나트륨
424mg
탄·단·지 비율
탄수화물 67%
단백질 11%
지방 22%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
8.9
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
51점
다이어트
24점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 21.4g
칼로리 과다죄 · 열량 478kcal
정상참작
식이섬유 8.9g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
스낵과자
원재료 식품명
darda 통밀칩
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
과자
기준량
100g 기준
제품 중량
45g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 478kcal 기준
빠르게 걷기 약 91분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 71분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 56분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.