과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#가공식품
바삭하게 그대로 토스트
383g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
305
kcal
탄수화물
46g
단백질
7g
지방
10g
당류
6g
포화지방
5g
나트륨
460mg
탄·단·지 비율
탄수화물 73%
단백질 11%
지방 16%
상세 영양 정보
콜레스테롤
4.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
32점
다이어트
25점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
식빵
원재료 식품명
바삭하게 그대로 토스트
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
383g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 305kcal 기준
빠르게 걷기 약 58분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 45분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 36분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.