초콜릿류
초콜릿가공품
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#고당류
쿠키 캐러멜
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
489
kcal
탄수화물
67.6g
단백질
4.3g
지방
22.3g
당류
43.1g
포화지방
12.7g
나트륨
151mg
탄·단·지 비율
탄수화물 71%
단백질 5%
지방 24%
상세 영양 정보
콜레스테롤
4.6
mg
식이섬유
1.1
g
트랜스지방
0.1
g
수분
4.8
g
회분
0.9
g
칼슘
83
mg
철
1.6
mg
인
106
mg
칼륨
203
mg
비타민 A
25
ug
레티놀
24
ug
베타카로틴
7
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
3.1
mg
비타민 C
0.1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
0점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 4건
지방 과다죄 · 지방 22.3g
당분 과다죄 · 당류 43.1g
칼로리 과다죄 · 열량 489kcal
단백질 부족죄 · 단백질 4.3g
정상참작
나트륨 151mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
초콜릿과자
원재료 식품명
쿠키 캐러멜
대분류
코코아가공품류 또는 초콜릿류
중분류
초콜릿류
소분류
초콜릿가공품
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 489kcal 기준
빠르게 걷기 약 93분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 73분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 57분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.