즉석섭취·편의식품류
즉석조리식품
#편의점
#가공식품
콘참치마요 김밥
220g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
122
kcal
탄수화물
23.8g
단백질
6g
지방
2.6g
당류
0.8g
포화지방
0.3g
나트륨
436mg
탄·단·지 비율
탄수화물 73%
단백질 19%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
7.6
mg
식이섬유
10.5
g
트랜스지방
0
g
칼슘
15
mg
철
0
mg
칼륨
118
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
67점
다이어트
51점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
식이섬유 10.5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
주먹밥/김밥/초밥
원재료 식품명
콘참치마요 김밥
대분류
즉석식품류
중분류
즉석섭취·편의식품류
소분류
즉석조리식품
기준량
100g 기준
제품 중량
220g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 122kcal 기준
빠르게 걷기 약 23분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 18분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 14분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.