커피
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#가공식품
커피가루(무설탕)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
348
kcal
탄수화물
66.1g
단백질
19.8g
지방
0.5g
당류
0g
포화지방
0.2g
나트륨
42mg
탄·단·지 비율
탄수화물 76%
단백질 23%
지방 1%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
수분
3.6
g
회분
10.1
g
칼슘
159
mg
철
1.7
mg
인
348
mg
칼륨
3822
mg
비타민 A
0
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
28.2
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
78점
다이어트
65점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
정상참작
단백질 19.8g
나트륨 42mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
인스턴트커피
원재료 식품명
커피가루(무설탕)
대분류
음료류
중분류
커피
기준량
100ml 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 348kcal 기준
빠르게 걷기 약 66분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 52분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 41분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.