시리얼류
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#고당류
코코넛시리얼
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
434
kcal
탄수화물
80.9g
단백질
5.6g
지방
9.8g
당류
29.5g
포화지방
6g
나트륨
279mg
탄·단·지 비율
탄수화물 84%
단백질 6%
지방 10%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
4.7
g
트랜스지방
0
g
수분
2.6
g
회분
1.2
g
칼슘
19
mg
철
7.3
mg
인
120
mg
칼륨
132
mg
비타민 A
390
ug
레티놀
381
ug
베타카로틴
111
ug
티아민
1.9
mg
리보플라빈
4.7
mg
나이아신
25.2
mg
비타민 C
179.6
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
8점
다이어트
0점
"피고는 당분 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
당분 과다죄 · 당류 29.5g
칼로리 과다죄 · 열량 434kcal
정상참작
식이섬유 4.7g
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
시리얼
원재료 식품명
코코넛시리얼
대분류
농산가공식품류
중분류
시리얼류
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 434kcal 기준
빠르게 걷기 약 82분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 64분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 51분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.