과자류·빵류 또는 떡류
빵류
#편의점
#저나트륨
#가공식품
클래식 밀크 크레이프
386g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
317
kcal
탄수화물
24g
단백질
5g
지방
22g
당류
10g
포화지방
10g
나트륨
89mg
탄·단·지 비율
탄수화물 47%
단백질 10%
지방 43%
상세 영양 정보
콜레스테롤
74
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
19점
다이어트
11점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 22g
단백질 부족죄 · 단백질 5g
정상참작
나트륨 89mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
팬케이크/크레이프
원재료 식품명
클래식 밀크 크레이프
대분류
과자류·빵류 또는 떡류
소분류
빵류
기준량
100g 기준
제품 중량
386g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 317kcal 기준
빠르게 걷기 약 60분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 47분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 37분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.