아이스크림류(축산물가공품)
아이스크림
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#고당류
초콜릿맛 아이스크림(유지방14.7%)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
257
kcal
탄수화물
21.4g
단백질
4.6g
지방
17g
당류
17.3g
포화지방
9.6g
나트륨
41mg
탄·단·지 비율
탄수화물 49%
단백질 11%
지방 40%
상세 영양 정보
콜레스테롤
64.6
mg
식이섬유
1.2
g
트랜스지방
0
g
수분
56
g
회분
1.1
g
칼슘
128
mg
철
2
mg
인
193
mg
칼륨
294
mg
비타민 A
70
ug
레티놀
70
ug
베타카로틴
0
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.3
mg
나이아신
0.2
mg
비타민 C
4.1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
15점
다이어트
1점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 17g
당분 과다죄 · 당류 17.3g
단백질 부족죄 · 단백질 4.6g
정상참작
나트륨 41mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
아이스크림
원재료 식품명
초콜릿맛 아이스크림(유지방14.7%)
대분류
빙과류
중분류
아이스크림류(축산물가공품)
소분류
아이스크림
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 257kcal 기준
빠르게 걷기 약 49분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 38분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 30분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.