식육간편조리세트(축산물가공품)
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치킨너겟(냉동)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
254
kcal
탄수화물
13.5g
단백질
13g
지방
16.5g
당류
1.3g
포화지방
6.1g
나트륨
430mg
탄·단·지 비율
탄수화물 31%
단백질 30%
지방 39%
상세 영양 정보
콜레스테롤
42.1
mg
식이섬유
1.3
g
트랜스지방
0.1
g
수분
55.4
g
회분
1.7
g
칼슘
50
mg
철
1
mg
인
218
mg
칼륨
167
mg
비타민 A
13
ug
레티놀
9
ug
베타카로틴
45
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
7.4
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
45점
다이어트
55점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 16.5g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
식육간편조리
원재료 식품명
치킨너겟(냉동)
대분류
식육가공품 및 포장육
중분류
식육간편조리세트(축산물가공품)
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 254kcal 기준
빠르게 걷기 약 48분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 38분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 30분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.