기타가공품
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치즈오트칩
30g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
417
kcal
탄수화물
66.7g
단백질
16.7g
지방
12g
당류
0g
포화지방
4g
나트륨
233mg
탄·단·지 비율
탄수화물 69%
단백질 18%
지방 13%
상세 영양 정보
콜레스테롤
16.7
mg
식이섬유
10
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
경고
건강 점수
78점
다이어트
50점
"피고는 칼로리 과다죄의 징후가 보입니다. 잦은 섭취는 피하십시오."
판결 근거
칼로리 과다죄 · 열량 417kcal
정상참작
단백질 16.7g
식이섬유 10g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타가공품
원재료 식품명
치즈오트칩
대분류
기타식품류
중분류
기타가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
30g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 417kcal 기준
빠르게 걷기 약 79분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 62분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 49분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.