만두류
만두
#편의점
#가공식품
양배추만두
5000g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
248
kcal
탄수화물
25.5g
단백질
7.3g
지방
12.9g
당류
0.5g
포화지방
4.5g
나트륨
333mg
탄·단·지 비율
탄수화물 56%
단백질 16%
지방 28%
상세 영양 정보
콜레스테롤
13.8
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
41점
다이어트
43점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
만두
원재료 식품명
양배추만두
대분류
즉석식품류
중분류
만두류
소분류
만두
기준량
100g 기준
제품 중량
5000g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 248kcal 기준
빠르게 걷기 약 47분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 37분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 29분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.