가공김(조미김 또는 구운김)
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#고단백
#가공식품
부각킴 오리지널 프리미어크루 BUGAK KIM Original 1er Cru
20g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
515
kcal
탄수화물
37.9g
단백질
24.4g
지방
29.6g
당류
0g
포화지방
5.1g
나트륨
650mg
탄·단·지 비율
탄수화물 41%
단백질 27%
지방 32%
상세 영양 정보
콜레스테롤
13.5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0.1
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
44점
다이어트
60점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 29.6g
칼로리 과다죄 · 열량 515kcal
정상참작
단백질 24.4g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
김자반
원재료 식품명
부각킴 오리지널 프리미어크루 BUGAK KIM Original 1er Cru
대분류
수산가공식품류
중분류
가공김(조미김 또는 구운김)
기준량
100g 기준
제품 중량
20g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 515kcal 기준
빠르게 걷기 약 98분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 76분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 60분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.