기타 수산물가공품
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#고단백
#가공식품
비비고 순살 고등어구이
60g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
283
kcal
탄수화물
1.7g
단백질
16.7g
지방
23.3g
당류
0g
포화지방
5.3g
나트륨
617mg
탄·단·지 비율
탄수화물 4%
단백질 40%
지방 56%
상세 영양 정보
콜레스테롤
58.3
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
39점
다이어트
63점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 23.3g
정상참작
단백질 16.7g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
고등어
원재료 식품명
비비고 순살 고등어구이
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
60g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 283kcal 기준
빠르게 걷기 약 54분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 42분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 33분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.