버섯
#고단백
버섯 돼지불고기
300ml
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
82
kcal
탄수화물
4.1g
단백질
8.8g
지방
3.2g
당류
1.7g
포화지방
1.1g
나트륨
181mg
탄·단·지 비율
탄수화물 25%
단백질 55%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
24.9
mg
식이섬유
0.5
g
수분
46.2
g
칼슘
7
mg
철
0.4
mg
인
86
mg
칼륨
188
mg
비타민 A
10
ug
레티놀
1
ug
베타카로틴
105
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
2.4
mg
비타민 C
1.7
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
55점
다이어트
60점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
돼지불고기
원재료 식품명
돼지불고기 버섯
대분류
구이류
중분류
버섯
기준량
100ml 기준
제품 중량
300ml
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100ml · 82kcal 기준
빠르게 걷기 약 16분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 12분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 10분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.