소고기
#고단백
소고기 훠궈
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
93
kcal
탄수화물
6.8g
단백질
4.8g
지방
5.1g
당류
1.1g
포화지방
1g
나트륨
390mg
탄·단·지 비율
탄수화물 40%
단백질 29%
지방 31%
상세 영양 정보
콜레스테롤
9.7
mg
식이섬유
1.8
g
트랜스지방
0.1
g
수분
82
g
회분
1.3
g
칼슘
16
mg
철
0.6
mg
인
66
mg
칼륨
149
mg
레티놀
2
ug
베타카로틴
251
ug
티아민
0.1
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.4
mg
비타민 C
1.1
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
46점
다이어트
50점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
훠궈
원재료 식품명
훠궈 소고기
대분류
찌개 및 전골류
중분류
소고기
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 93kcal 기준
빠르게 걷기 약 18분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 14분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 11분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.