발효유류(축산물가공품)
농후발효유
#편의점
#저나트륨
#가공식품
바른그릭 마시는 요거트 블루베리
280g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
105
kcal
탄수화물
13g
단백질
4g
지방
4.2g
당류
8g
포화지방
2.8g
나트륨
50mg
탄·단·지 비율
탄수화물 61%
단백질 19%
지방 20%
상세 영양 정보
콜레스테롤
20
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
39점
다이어트
34점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 4g
정상참작
나트륨 50mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
농후발효유
원재료 식품명
바른그릭 마시는 요거트 블루베리
대분류
유가공품류
중분류
발효유류(축산물가공품)
소분류
농후발효유
기준량
100g 기준
제품 중량
280g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 105kcal 기준
빠르게 걷기 약 20분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 16분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 12분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.