백순대
백순대볶음
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
196
kcal
탄수화물
22.4g
단백질
3.6g
지방
10.2g
당류
1.7g
포화지방
1.1g
나트륨
443mg
탄·단·지 비율
탄수화물 62%
단백질 10%
지방 28%
상세 영양 정보
콜레스테롤
14.3
mg
식이섬유
4
g
트랜스지방
0
g
수분
62
g
회분
1.7
g
칼슘
54
mg
철
1.8
mg
인
36
mg
칼륨
111
mg
레티놀
28
ug
베타카로틴
155
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.1
mg
나이아신
0.1
mg
비타민 C
0.2
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
42점
다이어트
36점
"피고는 단백질 부족죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
단백질 부족죄 · 단백질 3.6g
정상참작
식이섬유 4g
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
순대볶음
원재료 식품명
순대볶음 백순대
대분류
볶음류
중분류
백순대
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 196kcal 기준
빠르게 걷기 약 37분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 29분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 23분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.