백짬뽕
#고단백
백짬뽕
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
63
kcal
탄수화물
8.5g
단백질
3.7g
지방
1.5g
당류
0.2g
포화지방
0.2g
나트륨
280mg
탄·단·지 비율
탄수화물 62%
단백질 27%
지방 11%
상세 영양 정보
콜레스테롤
13.3
mg
식이섬유
0.7
g
트랜스지방
0
g
수분
85.3
g
회분
1
g
칼슘
15
mg
철
0.3
mg
인
32
mg
칼륨
58
mg
레티놀
1
ug
베타카로틴
61
ug
티아민
0
mg
리보플라빈
0
mg
나이아신
0.5
mg
비타민 C
0.5
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
49점
다이어트
52점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
짬뽕
원재료 식품명
짬뽕 백짬뽕
대분류
면 및 만두류
중분류
백짬뽕
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 63kcal 기준
빠르게 걷기 약 12분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 9분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 7분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.