조미김
#편의점
#고단백
#가공식품
빽쿡 백종원의 재래김
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
597
kcal
탄수화물
18.5g
단백질
20g
지방
52.9g
당류
0.6g
포화지방
8.7g
나트륨
716mg
탄·단·지 비율
탄수화물 20%
단백질 22%
지방 58%
상세 영양 정보
콜레스테롤
6.5
mg
식이섬유
16.5
g
트랜스지방
0.2
g
칼슘
132
mg
철
15.2
mg
칼륨
2
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
45점
다이어트
39점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 2건
지방 과다죄 · 지방 52.9g
칼로리 과다죄 · 열량 597kcal
정상참작
단백질 20g
식이섬유 16.5g
권고: 한 번에 먹는 양보다, 다른 끼니와의 총량을 함께 살펴보세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
김
원재료 식품명
빽쿡 백종원의 재래김
대분류
수산가공식품류
중분류
조미김
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 597kcal 기준
빠르게 걷기 약 113분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 89분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 70분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.