조미김
#편의점
#저나트륨
#가공식품
바다온김조미김
40g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
280
kcal
탄수화물
13.3g
단백질
10g
지방
20g
당류
0g
포화지방
3.8g
나트륨
85mg
탄·단·지 비율
탄수화물 31%
단백질 23%
지방 46%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
62.5
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
무죄
건강 점수
100점
다이어트
47점
"피고는 건강에 해를 끼치지 않는 선량한 음식입니다."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 20g
정상참작
식이섬유 62.5g
나트륨 85mg
권고: 현재 기준 제공량에서는 부담이 크지 않습니다. 하루 전체 식단 안에서 균형만 확인하세요.
제품 식별 정보
대표 식품명
김
원재료 식품명
바다온김조미김
대분류
수산가공식품류
중분류
조미김
기준량
100g 기준
제품 중량
40g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 280kcal 기준
빠르게 걷기 약 53분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 42분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 33분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.