기타 수산물가공품
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#고단백
#저나트륨
#가공식품
#고당류
멸치놀라
100g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
408
kcal
탄수화물
52.1g
단백질
16.1g
지방
15.1g
당류
16.3g
포화지방
10g
나트륨
34mg
탄·단·지 비율
탄수화물 63%
단백질 19%
지방 18%
상세 영양 정보
콜레스테롤
58.5
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
칼슘
142
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
34점
다이어트
17점
"피고는 지방 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
가중 사유
복수 죄목 · 3건
지방 과다죄 · 지방 15.1g
당분 과다죄 · 당류 16.3g
칼로리 과다죄 · 열량 408kcal
정상참작
단백질 16.1g
나트륨 34mg
권고: 같은 날의 단 음료와 디저트는 한 번 더 확인해보는 편이 좋습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 수산가공품
원재료 식품명
멸치놀라
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
100g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 408kcal 기준
빠르게 걷기 약 77분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 61분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 48분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.