소스류
복합조미식품
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#가공식품
멸치맛(가루)
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
211
kcal
탄수화물
32.4g
단백질
14.1g
지방
2.8g
당류
4.5g
포화지방
0.8g
나트륨
14404mg
탄·단·지 비율
탄수화물 65%
단백질 29%
지방 6%
상세 영양 정보
콜레스테롤
43.4
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
수분
4.1
g
회분
46.6
g
칼슘
235
mg
철
1.7
mg
인
258
mg
칼륨
880
mg
비타민 A
0
ug
레티놀
0
ug
베타카로틴
2
ug
티아민
0.6
mg
리보플라빈
0.5
mg
나이아신
1.2
mg
비타민 C
0
mg
재미로 보는 판결
유죄
건강 점수
0점
다이어트
55점
"피고는 나트륨 과다죄가 명백합니다. 법적으로도 건강적으로도 상당히 위험합니다."
판결 근거
나트륨 과다죄 · 나트륨 14404mg
권고: 다음 끼니는 국물이나 짠 반찬을 가볍게 구성하면 부담을 줄일 수 있습니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
분말스프
원재료 식품명
멸치맛(가루)
대분류
조미식품
중분류
소스류
소분류
복합조미식품
기준량
100g 기준
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 211kcal 기준
빠르게 걷기 약 40분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 31분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 25분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.