기타 수산물가공품
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#고단백
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#가공식품
3번구운 민물장어
200g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
217
kcal
탄수화물
0.3g
단백질
14.4g
지방
17.1g
당류
0g
포화지방
0g
나트륨
65mg
탄·단·지 비율
탄수화물 1%
단백질 45%
지방 54%
상세 영양 정보
콜레스테롤
0
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
64점
"피고는 맛은 좋지만 지방 과다죄가 상당합니다. 섭취량을 조절하십시오."
판결 근거
지방 과다죄 · 지방 17.1g
정상참작
나트륨 65mg
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
기타 수산가공품
원재료 식품명
3번구운 민물장어
대분류
수산가공식품류
중분류
기타 수산물가공품
기준량
100g 기준
제품 중량
200g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 217kcal 기준
빠르게 걷기 약 41분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 32분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 25분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.