체중조절용 조제식품
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299다이어트도시락 시래기표고버섯솥밥&탱글갈릭비엔나
190g
핵심 영양성분
열량 (칼로리)
147
kcal
탄수화물
21.1g
단백질
9.5g
지방
2.6g
당류
1.6g
포화지방
0.5g
나트륨
300mg
탄·단·지 비율
탄수화물 63%
단백질 29%
지방 8%
상세 영양 정보
콜레스테롤
23.7
mg
식이섬유
0
g
트랜스지방
0
g
칼슘
37
mg
철
0.6
mg
비타민 A
92
ug
티아민
0.2
mg
리보플라빈
0.2
mg
나이아신
2
mg
비타민 C
13.2
mg
재미로 보는 판결
집행유예
건강 점수
53점
다이어트
56점
"명백한 범죄 사실은 없으나, 주의가 필요해 보입니다."
권고: 섭취량과 하루 전체 식단을 함께 보면 더 현실적인 판단이 됩니다.
제품 식별 정보
대표 식품명
체중조절용 조제식품
원재료 식품명
299다이어트도시락 시래기표고버섯솥밥&탱글갈릭비엔나
대분류
특수영양식품
중분류
체중조절용 조제식품
기준량
100g 기준
제품 중량
190g
참고용 활동량 환산
현재 표시된 100g · 147kcal 기준
빠르게 걷기 약 28분
평지 보통 속도
가벼운 자전거 약 22분
여유 있는 속도
가벼운 조깅 약 17분
일정한 페이스
활동 강도와 체중에 따른 단순 추정치이며, 건강 관리나 운동 처방을 위한 수치가 아닙니다.